{"id":17214,"date":"2022-05-27T14:00:50","date_gmt":"2022-05-27T07:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/thelibrary.mju.ac.th\/?p=17214"},"modified":"2022-07-22T11:13:10","modified_gmt":"2022-07-22T04:13:10","slug":"%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%82%e0%b8%97%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b8%9b%e0%b8%b1%e0%b8%8d%e0%b8%8d%e0%b8%b2%e0%b8%88%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thelibrary.mju.ac.th\/?p=17214","title":{"rendered":"\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e17\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e21\u0e15\u0e15\u0e32\u0e01\u0e23\u0e38\u0e13\u0e32\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 :<\/strong> \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e17\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e21\u0e15\u0e15\u0e32\u0e01\u0e23\u0e38\u0e13\u0e32\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07 : <br \/>\nWisdom of Happiness through Self-Compassion<\/p>\n<p><strong>\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19 <\/strong><strong>:<\/strong> \u0e20\u0e31\u0e17\u0e23\u0e1e\u0e07\u0e29\u0e4c \u0e18\u0e33\u0e21\u0e23\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e0a\u0e32\u0e0a\u0e31\u0e22<\/p>\n<p><strong>\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e32\u0e23 : <\/strong>\u0e27\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e28\u0e34\u0e25\u0e1b\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c \u0e21\u0e2b\u0e32\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e25\u0e31\u0e22\u0e41\u0e21\u0e48\u0e42\u0e08\u0e49 \u0e1b\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48 9 \u0e09\u0e1a\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48 2 \u0e01\u0e23\u0e01\u0e0e\u0e32\u0e04\u0e21-\u0e18\u0e31\u0e19\u0e27\u0e32\u0e04\u0e21 2564 \u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 224-237<\/p>\n<p><strong>\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e13\u0e32\u0e19\u0e38\u0e01\u0e23\u0e21 <\/strong><strong>: <\/strong>\u0e20\u0e31\u0e17\u0e23\u0e1e\u0e07\u0e29\u0e4c \u0e18\u0e33\u0e21\u0e23\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e0a\u0e32\u0e0a\u0e31\u0e22. (2564). \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e17\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e21\u0e15\u0e15\u0e32\u0e01\u0e23\u0e38\u0e13\u0e32\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07. <em>\u0e27\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e28\u0e34\u0e25\u0e1b\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c \u0e21\u0e2b\u0e32\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e25\u0e31\u0e22\u0e41\u0e21\u0e48\u0e42\u0e08\u0e49. 9<\/em>(2), 224-237.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-17216\" src=\"https:\/\/thelibrary.mju.ac.th\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/images1.jpg\" alt=\"\" width=\"350\" height=\"409\" srcset=\"https:\/\/thelibrary.mju.ac.th\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/images1.jpg 208w, https:\/\/thelibrary.mju.ac.th\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/images1-128x150.jpg 128w\" sizes=\"auto, (max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/> \u00a0<\/p>\n<p>\u00a0 \u00a0 \u00a0\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e19\u00a0 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e08\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e01\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e17\u0e04\u0e42\u0e19\u0e42\u0e25\u0e22\u0e35\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e33\u0e19\u0e27\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e27\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e27\u0e01\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e21\u0e32\u0e01\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u00a0 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e1e\u0e36\u0e48\u0e07\u0e1e\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e36\u0e14\u0e15\u0e34\u0e14\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 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\u0e15\u0e32\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e21\u0e15\u0e15\u0e32\u0e01\u0e23\u0e38\u0e13\u0e32\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e23\u0e16\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e40\u0e17\u0e32\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e17\u0e38\u0e01\u0e02\u0e4c\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e17\u0e38\u0e01\u0e02\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 3 \u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49<\/p>\n<p>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0(1) \u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e35\u0e40\u0e21\u0e15\u0e15\u0e32\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07 (Self-kindness) \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e38\u0e04\u0e04\u0e25\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e20\u0e31\u0e22\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e25\u0e49\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e1a\u0e01\u0e1e\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e46 \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e42\u0e14\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e38\u0e04\u0e04\u0e25\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e32\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07<\/p>\n<p>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 (2) \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c\u0e1b\u0e38\u0e16\u0e38\u0e0a\u0e19 (Common humanity) \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e38\u0e04\u0e04\u0e25\u0e21\u0e35\u0e21\u0e38\u0e21\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e27\u0e48\u0e32 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\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e38\u0e04\u0e04\u0e25\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e39\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e02\u0e13\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u00a0 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\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e19\u0e33\u0e41\u0e19\u0e27\u0e04\u0e34\u0e14\u0e14\u0e31\u0e07\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e21\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e17\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1a\u0e38\u0e04\u0e04\u0e25\u0e41\u0e27\u0e14\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e21<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-17215\" src=\"https:\/\/thelibrary.mju.ac.th\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"268\" srcset=\"https:\/\/thelibrary.mju.ac.th\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02.jpg 634w, https:\/\/thelibrary.mju.ac.th\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02-150x101.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/p>\n<p>\n<strong>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e17\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u00a0 \u0e04\u0e37\u0e2d\u00a0<\/strong> \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e31\u0e19\u0e15\u0e32\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u00a0 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1a\u0e38\u0e04\u0e04\u0e25\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c\u0e17\u0e32\u0e07\u0e1a\u0e27\u0e01\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c\u0e17\u0e32\u0e07\u0e25\u0e1a\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e48\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u00a0 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e1a\u0e38\u0e04\u0e04\u0e25\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e21\u0e38\u0e21\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u00a0 \u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e25\u0e49\u0e27\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e32\u0e21\u0e01\u0e0e\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u00a0 (\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u00a0 \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u00a0 \u0e14\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e1b)\u00a0<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0e02\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e20\u0e32\u0e1e :<\/strong><strong>\u00a0<br \/>\n<\/strong><a href=\"https:\/\/www.tci-thaijo.org\">https:\/\/www.tci-thaijo.org<\/a><br \/>\nhttps:\/\/www.thaihealth.or.th\/Content\/26389-\u0e0a\u0e27\u0e19\u0e04\u0e19\u0e44\u0e17\u0e22\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c\u0e14\u0e35\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02.html <\/p>\n<p><strong>\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e09\u0e1a\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48 :<\/strong> https:\/\/maejo.link?L=hg4L<br \/>\n<strong>\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e14\u0e39\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46\u0e43\u0e19\u0e27\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e32\u0e23 :<\/strong> <br \/>\nhttps:\/\/so03.tci-thaijo.org\/index.php\/liberalartsjournal<\/p>\n<p><strong><br \/>\n\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e1e\u0e1a\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21 \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48 :<\/strong><br \/>\n\u0e40\u0e04\u0e32\u0e19\u0e4c\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e4c One Stop Service \u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19 1<br \/>\n\u0e42\u0e17\u0e23 053-873510 ; 053-873511<\/p>\n<p><strong>Facebook<\/strong>\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/mjulibrary\">MJU 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\u0e01\u0e23\u0e01\u0e0e\u0e32\u0e04\u0e21-\u0e18\u0e31\u0e19\u0e27\u0e32\u0e04\u0e21 2564 \u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 224-237 \u0e1a\u0e23\u0e23\u0e13\u0e32\u0e19\u0e38\u0e01\u0e23\u0e21 : \u0e20\u0e31\u0e17\u0e23\u0e1e\u0e07\u0e29\u0e4c \u0e18\u0e33\u0e21\u0e23\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e0a\u0e32\u0e0a\u0e31\u0e22. (2564). \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e17\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e21\u0e15\u0e15\u0e32\u0e01\u0e23\u0e38\u0e13\u0e32\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07. \u0e27\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e28\u0e34\u0e25\u0e1b\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c \u0e21\u0e2b\u0e32\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e25\u0e31\u0e22\u0e41\u0e21\u0e48\u0e42\u0e08\u0e49. 9(2), 224-237. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e19\u00a0 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